|
| كلمة الإدارة |
| كلمة الإدارة |
 الإهداءات | |
| |||||||
| الخيمة الرمضانيه شهر رمضان شهر القرآن اوله رحمة واوسطه مغفرة وأخره عتق من النار اللهم بلغنا صيامه وقيامه.. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-06-2009, 11:40 PM
| #1 (permalink) |
| مشرفة المنتدى العام   تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: الريااااااااااض روحي
المشاركات: 1,486
|  لماذا الإفطار على التمر في رمضان [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟  كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلم الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير .. فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة . ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله. 1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم. 2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات. 3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل. 4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور 5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. 6 7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى. 8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية منقول 
__________________  [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا][عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|  |
|
09-07-2009, 06:46 AM
| #3 (permalink) |
| عضو مميز  تاريخ التسجيل: Aug 2009 الدولة: الخبر
المشاركات: 186
|  موضوع مفيد ...يعطيك الف عاافيه ... تحيه جنوبيه لكاتبه الموضوع,,,
__________________ فرقا الذي دايم من قلوبنا قراب ّّ لامن طرالي ذكرهم وقت هبهّّ يطيح دمع العين مابين الاهدابّّ ويحسسك فرقاة بمعنى المحبهّّّ كــــــــلاش غـــــــامد 707 |
|
| |
|
09-07-2009, 12:48 PM
| #4 (permalink) |
| عضو جديد تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 5
| ???????
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
| |
|
09-08-2009, 07:15 PM
| #5 (permalink) |
| مشرفة المنتدى العام تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: الريااااااااااض روحي
المشاركات: 1,486
|
مشكورين عالمرور
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا][عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
| |
|
09-10-2009, 06:47 PM
| #7 (permalink) |
| مشرفة المنتدى العام تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: الريااااااااااض روحي
المشاركات: 1,486
|
يسلمو عالمرور
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا][عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
| |
|
09-12-2009, 07:37 PM
| #9 (permalink) |
| مشرفة المنتدى العام تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: الريااااااااااض روحي
المشاركات: 1,486
|
يسلمو اخوي قلب جريح عالمرور الرائع لك مني اجمل تحيه
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا][عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
